Calendário de Dieta de Milacamilac - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2016
qua 2: 174 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,25g
 
10,77g
 
23,72g
- -
fevereiro 2016
qui 25: 1708 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,38g
 
54,77g
 
211,44g
- -
qua 17: 1244 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,16g
 
79,22g
 
117,95g
- -
qui 11: 134 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,45g
 
2,58g
 
21,09g
- -
janeiro 2016
sex 22: 468 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,39g
 
22,73g
 
63,17g
- -
ter 19: 672 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,25g
 
16,65g
 
90,19g
- -
seg 18: 1107 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,55g
 
63,78g
 
127,19g
- -
dom 17: 1818 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,98g
 
99,74g
 
173,92g
1855*  37
sex 15: 481 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,30g
 
8,40g
 
69,95g
- -
qui 14: 1271 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,30g
 
33,70g
 
165,00g
- -
qua 13: 1493 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,72g
 
47,53g
 
198,64g
1903*  410
ter 12: 1154 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,58g
 
97,30g
 
110,15g
- -
seg 11: 1320 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,33g
 
55,11g
 
145,82g
1903*  583
sáb 9: 549 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,86g
 
25,42g
 
74,48g
- -
sex 8: 730 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
33,34g
 
98,90g
- -
qui 7: 1332 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,01g
 
47,27g
 
151,61g
- -
seg 4: 396 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
7,00g
 
49,00g
- -
dom 3: 1350 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
33,61g
 
196,64g
- -
dezembro 2015
qua 23: 1341 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,21g
 
45,50g
 
157,33g
- -
novembro 2015
ter 24: 631 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,46g
 
14,78g
 
92,34g
- -
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