Calendário de Dieta de aakarras - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qui 14: 1816 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,31g
 
132,59g
 
201,50g
- -
ter 12: 952 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,19g
 
87,64g
 
106,48g
- -
seg 11: 1617 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,52g
 
131,86g
 
182,06g
- -
sáb 9: 1285 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,41g
 
126,79g
 
143,31g
- -
qui 7: 1417 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,14g
 
110,63g
 
132,79g
- -
fevereiro 2024
qui 22: 1142 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,43g
 
70,41g
 
145,96g
- -
qua 21: 1532 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,89g
 
160,85g
 
141,43g
- -
ter 20: 1331 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,07g
 
116,16g
 
144,01g
- -
janeiro 2024
sáb 27: 991 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,69g
 
86,14g
 
83,48g
- -
qua 10: 1676 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,49g
 
150,31g
 
170,16g
- -
ter 9: 1784 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,19g
 
151,64g
 
176,48g
- -
seg 8: 1460 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
125,31g
 
159,16g
- -
dezembro 2023
seg 18: 1292 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,49g
 
116,04g
 
120,01g
- -
seg 11: 1047 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,59g
 
112,58g
 
81,11g
- -
novembro 2023
qua 29: 311 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,12g
 
16,27g
 
41,25g
- -
sex 10: 1719 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,84g
 
150,14g
 
173,71g
- -
qui 9: 1744 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,74g
 
142,16g
 
174,41g
- -
qua 8: 1330 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,90g
 
125,94g
 
103,63g
- -
ter 7: 1523 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,77g
 
148,70g
 
149,67g
- -
seg 6: 1374 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,28g
 
137,07g
 
120,95g
- -
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