Calendário de Dieta de KzooPackFan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 18: - - 40* -
seg 17: 1984 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,02g
 
121,62g
 
23,00g
30*  1954
dom 16: - - 169* -
sáb 15: - - 505* -
sex 14: - - 234* -
qui 13: - - 837* -
qua 12: - - 379* -
ter 11: 3188 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
206,94g
 
172,03g
 
147,35g
301*  2887
seg 10: 1912 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,40g
 
120,96g
 
19,00g
232*  1680
dom 9: - - 117* -
sáb 8: 1357 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,77g
 
119,03g
 
11,00g
60*  1297
sex 7: 2350 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,00g
 
115,00g
 
148,00g
422*  1928
qui 6: 2380 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,00g
 
122,00g
 
162,00g
1022*  1358
qua 5: - - 769* -
ter 4: 2820 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
164,00g
 
182,00g
 
158,00g
277*  2543
seg 3: 2039 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,52g
 
126,23g
 
88,14g
1050*  989
dom 2: 1635 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,00g
 
117,50g
 
27,50g
71*  1564
sáb 1: 2502 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
182,62g
 
161,53g
 
91,00g
35*  2467
maio 2024
sex 31: 2473 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,07g
 
130,82g
 
177,46g
430*  2043
qui 30: 1890 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,00g
 
116,00g
 
62,00g
433*  1457
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