Calendário de Dieta de lggdrg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2017
seg 13: 593 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,97g
 
18,67g
 
48,74g
- -
fevereiro 2017
seg 27: 1224 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,47g
 
47,47g
 
166,71g
- -
sex 24: 120 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
2,00g
 
24,00g
- -
qui 23: 857 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,23g
 
20,36g
 
117,14g
- -
qua 22: 1438 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,30g
 
68,49g
 
188,11g
- -
qua 15: 1370 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
65,96g
 
171,88g
- -
ter 14: 812 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,94g
 
38,82g
 
118,46g
- -
seg 13: 1104 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,87g
 
67,58g
 
134,21g
- -
dom 12: 1177 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,98g
 
52,57g
 
150,66g
- -
sáb 11: 1414 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,29g
 
45,86g
 
188,03g
- -
qua 8: 650 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,19g
 
36,12g
 
55,21g
- -
ter 7: 1179 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,39g
 
46,94g
 
155,73g
- -
seg 6: 1252 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,37g
 
64,25g
 
174,05g
- -
dom 5: 413 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,30g
 
16,54g
 
72,03g
- -
sáb 4: 1175 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,06g
 
55,59g
 
137,29g
- -
sex 3: 1507 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,59g
 
66,64g
 
196,28g
- -
qui 2: 1508 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,14g
 
88,27g
 
179,38g
- -
qua 1: 1346 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,49g
 
83,78g
 
153,78g
- -
janeiro 2017
ter 31: 1061 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,29g
 
42,03g
 
111,06g
- -
seg 30: 1126 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,22g
 
81,46g
 
113,55g
- -
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