Calendário de Dieta de adammr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
seg 9: 689 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,27g
 
23,19g
 
87,03g
- -
sex 6: 1284 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,21g
 
42,52g
 
149,84g
- -
qui 5: 2260 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,10g
 
123,42g
 
217,71g
- -
qua 4: 1596 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,40g
 
79,26g
 
143,12g
- -
ter 3: 719 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,27g
 
23,19g
 
56,03g
- -
seg 2: 2142 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,64g
 
70,63g
 
287,27g
- -
dezembro 2022
sex 23: 88 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,45g
 
0,89g
 
13,89g
- -
qui 22: 1580 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,19g
 
45,43g
 
225,89g
- -
qua 21: 1537 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,49g
 
32,26g
 
174,54g
- -
ter 20: 1587 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,45g
 
90,15g
 
168,48g
- -
seg 19: 2567 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,58g
 
94,08g
 
374,37g
- -
dom 18: 2719 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,46g
 
126,22g
 
277,11g
- -
sáb 17: 2421 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,80g
 
114,35g
 
264,24g
- -
sex 16: 2302 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,85g
 
90,22g
 
237,76g
- -
maio 2016
qui 19: 361 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
9,17g
 
22,38g
- -
qua 18: 3194 * 177%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,24g
 
93,46g
 
444,06g
- -
ter 17: 1956 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,91g
 
65,40g
 
331,42g
4169  2213
seg 16: 1838 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,07g
 
103,60g
 
205,43g
3650  1812
dom 15: 3217 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,26g
 
134,02g
 
398,15g
4332*  1115
sáb 14: 2235 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,87g
 
75,07g
 
331,25g
4461*  2226
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