Calendário de Dieta de rosemeryferreira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sex 26: 1682 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,24g
 
55,10g
 
240,68g
- -
qui 25: 2447 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,71g
 
102,11g
 
287,14g
- -
qui 18: 992 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,04g
 
24,56g
 
141,27g
- -
qua 17: 1347 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,80g
 
69,94g
 
169,90g
- -
sáb 13: 1587 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,01g
 
65,76g
 
173,36g
- -
qui 11: 1595 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,81g
 
72,02g
 
143,56g
- -
sáb 6: 1399 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,78g
 
49,88g
 
199,59g
- -
sex 5: 1265 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
49,46g
 
113,08g
- -
dezembro 2023
qua 13: 1786 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,18g
 
72,66g
 
265,60g
- -
agosto 2023
seg 28: 1960 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,40g
 
87,32g
 
239,09g
- -
sex 25: 1483 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,43g
 
85,93g
 
163,91g
- -
qui 24: 1425 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,10g
 
97,02g
 
156,53g
- -
ter 22: 1070 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,74g
 
39,84g
 
131,36g
- -
dom 20: 1032 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,52g
 
41,26g
 
179,60g
- -
sáb 19: 2279 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,81g
 
82,14g
 
250,97g
- -
sex 18: 1693 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,51g
 
72,35g
 
169,67g
- -
qui 17: 1373 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,87g
 
71,16g
 
183,12g
- -
seg 14: 982 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
75,70g
 
132,95g
- -
junho 2023
sex 2: 1266 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,02g
 
52,22g
 
156,62g
- -
qui 1: 1155 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,96g
 
56,32g
 
131,38g
- -
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