Calendário de Dieta de solo.20 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2130 Cals (Líp: 93,70g, Proteínas: 114,50g, Carbs : 200,79g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 14908 Cals (Líp: 655,90g, Proteínas: 801,47g, Carbs : 1405,56g)

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Info da Média Diária de Calorias

133%
da IDR*
(2130 cal )
133% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (04 fev 23)
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