Calendário de Dieta de Jessiica - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2013
março 2012
qua 14: 1852 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,26g
 
54,15g
 
233,16g
- -
ter 13: 1052 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,55g
 
34,78g
 
114,09g
- -
seg 12: 1267 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,05g
 
34,28g
 
159,09g
- -
dom 11: 1354 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
26,42g
 
195,14g
- -
sáb 10: 1090 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
37,00g
 
134,00g
- -
sex 9: 1627 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,55g
 
53,28g
 
231,59g
- -
qui 8: 1032 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,80g
 
20,53g
 
204,34g
- -
qua 7: 1327 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,38g
 
33,38g
 
173,66g
- -
ter 6: 1806 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,96g
 
46,57g
 
269,81g
- -
seg 5: 1100 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,77g
 
24,10g
 
178,26g
- -
dom 4: 1389 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,52g
 
56,24g
 
83,13g
- -
sáb 3: 1228 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,32g
 
44,36g
 
150,73g
- -
sex 2: 724 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,02g
 
11,30g
 
100,74g
- -
qui 1: 1589 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,55g
 
57,26g
 
195,42g
- -
fevereiro 2012
qua 29: 772 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,38g
 
18,38g
 
117,16g
1514*  742
ter 28: 1204 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,27g
 
19,85g
 
180,91g
1579*  375
seg 27: 1144 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,31g
 
55,47g
 
157,02g
1628*  484
dom 26: 1054 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,07g
 
23,42g
 
166,14g
- -
sáb 25: 1079 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,85g
 
26,62g
 
92,95g
- -
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