Calendário de Dieta de triciacoffey - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
setembro 2014
ter 30: 980 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,00g
 
33,00g
 
102,00g
- -
setembro 2013
seg 9: 199 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,46g
 
21,91g
 
23,07g
- -
sex 6: 150 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
14,00g
 
13,00g
- -
qui 5: 692 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,02g
 
65,92g
 
84,02g
- -
janeiro 2013
qua 16: 60 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
2,00g
 
2,00g
- -
abril 2012
qua 11: 159 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,37g
 
9,29g
 
16,94g
- -
ter 10: 215 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
23,50g
 
17,00g
- -
seg 2: 199 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
março 2012
sáb 31: - - 1694* -
sex 30: 487 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,92g
 
39,68g
 
58,96g
1668*  1181
qui 29: 630 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,07g
 
69,45g
 
59,07g
1712*  1082
qua 28: 980 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,60g
 
115,97g
 
70,69g
1950*  970
ter 27: 532 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,30g
 
37,32g
 
65,84g
1702*  1170
seg 26: 893 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,59g
 
88,06g
 
86,05g
1679*  786
sáb 24: 528 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,55g
 
33,49g
 
51,65g
1679*  1151
sex 23: 341 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
40,00g
 
27,00g
- -
qui 22: 315 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
18,00g
 
36,00g
- -
qua 21: 1865 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,49g
 
80,75g
 
198,50g
- -
ter 20: 966 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
78,09g
 
91,79g
- -
seg 19: 756 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,31g
 
64,98g
 
57,11g
- -
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