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triciacoffey

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Perdidos até agora: 4,5 kg

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	Bdastrup
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

	KSC214
	Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana

	Joji1020
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

Calorias : 163kcal | Líp: 5,43g | Carbs : 24,11g | Prot: 3,76g

Brown rice and a variety of bell peppers come together with a creamy sauce to make a perfect summer dish to take on a picnic.

Calorias : 419kcal | Líp: 11,64g | Carbs : 49,86g | Prot: 23,23g

A filling but healthy pasta dish.

Calorias : 110kcal | Líp: 7,51g | Carbs : 1,74g | Prot: 8,55g

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Calorias : 238kcal | Líp: 15,09g | Carbs : 6,82g | Prot: 18,63g

A simple and healthy dish for shrimp lovers.

Calorias : 169kcal | Líp: 5,77g | Carbs : 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.