Calendário de Dieta de SIMONI SANTOS FERREIRA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 247 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,34g
 
10,01g
 
34,96g
- -
sex 13: 292 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,83g
 
18,74g
 
35,93g
- -
qui 12: 1339 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,20g
 
64,21g
 
186,84g
- -
ter 10: 1203 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,67g
 
46,16g
 
145,00g
- -
seg 9: 1137 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,94g
 
72,03g
 
87,13g
- -
dom 8: 1550 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,74g
 
75,46g
 
181,61g
- -
sáb 7: 1675 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,32g
 
88,90g
 
128,72g
- -
sex 6: 1205 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,68g
 
82,81g
 
133,92g
- -
qui 5: 1125 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
90,69g
 
116,86g
- -
qua 4: 1428 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
68,65g
 
206,96g
- -
ter 3: 1051 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,93g
 
45,18g
 
147,40g
- -
seg 2: 1116 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,03g
 
53,70g
 
197,21g
- -
dom 1: 1434 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,04g
 
80,29g
 
143,68g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1606 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,88g
 
94,92g
 
119,19g
- -
sex 30: 2140 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,64g
 
86,34g
 
248,76g
3144*  1004
janeiro 2024
dom 21: 1070 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,32g
 
42,09g
 
128,05g
- -
sáb 13: 633 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,60g
 
25,25g
 
114,62g
- -
sex 12: 1827 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,33g
 
78,54g
 
188,79g
- -
qui 11: 210 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,65g
 
6,68g
 
19,09g
- -
qua 10: 573 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,28g
 
36,63g
 
92,18g
- -
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