Calendário de Dieta de tehrin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2013
qua 27: 1390 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,75g
 
37,00g
 
194,75g
- -
ter 26: 1473 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,23g
 
41,95g
 
202,23g
- -
outubro 2012
seg 15: 1450 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,00g
 
38,50g
 
203,50g
- -
maio 2012
sex 25: 1100 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
60,00g
 
144,00g
- -
qui 24: 1472 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
60,04g
 
235,00g
3145*  1673
ter 22: 742 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,70g
 
38,04g
 
104,00g
- -
seg 21: 1320 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,00g
 
51,00g
 
143,00g
- -
dom 20: 1621 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,91g
 
90,92g
 
230,98g
- -
sáb 19: 1277 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,45g
 
59,54g
 
192,25g
2993*  1716
sex 18: 1460 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,00g
 
45,00g
 
176,00g
2684*  1224
agosto 2010
seg 16: 1719 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,89g
 
65,51g
 
286,51g
2605*  886
sáb 14: 1678 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,00g
 
54,50g
 
248,25g
2570*  892
sáb 7: 1567 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
55,02g
 
215,77g
2923*  1356
sex 6: 1225 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,36g
 
58,08g
 
172,76g
- -
julho 2010
sáb 17: 1309 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,61g
 
63,60g
 
113,78g
2413*  1104
sex 16: 1160 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,50g
 
28,00g
 
189,00g
- -
seg 5: 720 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,54g
 
29,00g
 
125,93g
- -
junho 2010
qua 30: 1163 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,29g
 
35,59g
 
136,29g
2407*  1244
ter 29: 1215 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,48g
 
55,99g
 
143,36g
2619*  1404
seg 28: 1598 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,35g
 
84,12g
 
226,85g
2888*  1290
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