Calendário de Dieta de Jan_daia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
qui 13: 388 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,70g
 
17,90g
 
41,00g
- -
qua 12: 1070 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,48g
 
77,78g
 
78,27g
2922*  1852
ter 11: 1144 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,35g
 
81,60g
 
108,86g
2324*  1180
seg 10: 730 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,52g
 
29,11g
 
99,75g
3499*  2769
sáb 8: 330 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,51g
 
10,65g
 
43,13g
- -
sex 7: 674 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
25,66g
 
55,92g
- -
qui 6: 971 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,51g
 
46,44g
 
103,34g
2910*  1939
qua 5: 783 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,55g
 
69,13g
 
33,48g
- -
ter 4: 406 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,98g
 
31,49g
 
31,52g
2819*  2413
seg 3: 405 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,76g
 
19,50g
 
43,15g
2946*  2541
sáb 1: 295 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,96g
 
13,73g
 
31,99g
- -
março 2023
sex 31: 1089 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,37g
 
76,35g
 
61,49g
2130*  1041
qui 30: 499 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,66g
 
26,77g
 
50,08g
2548*  2049
qua 29: 908 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,23g
 
48,46g
 
71,71g
- -
ter 28: 1624 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,83g
 
42,28g
 
242,07g
2750*  1126
seg 27: 858 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,71g
 
94,86g
 
64,07g
3528*  2670
sáb 25: 988 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,82g
 
38,78g
 
111,46g
2035*  1047
sex 24: 528 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,21g
 
16,84g
 
81,30g
- -
qui 23: 1047 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,53g
 
56,52g
 
98,77g
2939*  1892
qua 22: 1041 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,69g
 
80,72g
 
68,67g
- -
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.