Calendário de Dieta de Flerskaya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 1822 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,14g
 
72,92g
 
226,22g
- -
ter 10: 1512 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,52g
 
74,15g
 
173,95g
- -
seg 9: 1203 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,77g
 
86,99g
 
93,04g
- -
sex 6: 323 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,82g
 
35,80g
 
23,76g
- -
qua 4: 1898 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,21g
 
98,66g
 
226,52g
1908*  10
ter 3: 578 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,97g
 
21,73g
 
74,36g
- -
agosto 2024
sex 30: 964 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,64g
 
48,90g
 
114,82g
- -
qui 29: 1197 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,69g
 
56,63g
 
112,82g
- -
qua 28: 2436 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,21g
 
108,58g
 
272,63g
- -
ter 27: 1911 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,59g
 
72,75g
 
219,26g
- -
seg 26: 1785 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,33g
 
103,01g
 
183,47g
- -
dom 25: 625 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,90g
 
49,31g
 
73,18g
- -
sex 16: 743 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,77g
 
32,11g
 
93,65g
- -
qui 15: 644 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,97g
 
18,71g
 
66,99g
- -
sex 9: 1115 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,92g
 
58,03g
 
71,83g
- -
qui 8: 1129 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,53g
 
31,18g
 
153,02g
- -
qua 7: 911 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,38g
 
37,15g
 
119,79g
- -
seg 5: 1491 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,56g
 
63,00g
 
165,91g
- -
dom 4: 698 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
30,98g
 
71,75g
- -
sáb 3: 1621 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,00g
 
72,45g
 
100,53g
- -
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