Calendário de Dieta de Liah Monteiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
sex 24: 832 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,75g
 
19,84g
 
103,02g
- -
qui 23: 1027 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,31g
 
22,53g
 
195,78g
- -
qua 22: 1373 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,27g
 
26,93g
 
242,53g
- -
ter 21: 1819 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,56g
 
54,23g
 
223,33g
- -
seg 20: 1648 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,68g
 
32,56g
 
300,12g
- -
dom 19: 1675 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,11g
 
42,98g
 
237,70g
- -
sáb 18: 1665 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,07g
 
39,74g
 
244,43g
- -
sex 17: 2277 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,49g
 
53,80g
 
297,58g
- -
qui 16: 1912 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,07g
 
60,41g
 
292,34g
- -
qua 15: 1868 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,48g
 
90,46g
 
208,84g
- -
ter 14: 1551 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,06g
 
38,98g
 
222,40g
- -
seg 13: 1997 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,99g
 
33,36g
 
307,87g
- -
dom 12: 2066 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,67g
 
43,39g
 
251,92g
- -
sáb 11: 2086 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,09g
 
65,15g
 
283,95g
- -
sex 10: 1993 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,03g
 
39,24g
 
352,53g
- -
qui 9: 1420 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,43g
 
26,06g
 
268,95g
- -
qua 8: 1592 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,79g
 
45,35g
 
283,87g
- -
ter 7: 1764 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,89g
 
22,96g
 
219,39g
- -
seg 6: 1781 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,73g
 
45,00g
 
293,63g
- -
dom 5: 1666 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,89g
 
31,17g
 
308,66g
- -
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