Calendário de Dieta de SergeyLarin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
ter 9: 515 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,54g
 
29,36g
 
40,91g
- -
junho 2023
qui 29: 442 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,99g
 
24,26g
 
40,42g
- -
sex 23: 580 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,81g
 
32,35g
 
43,75g
- -
qui 22: 1263 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
88,64g
 
130,63g
- -
qua 21: 940 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,73g
 
70,76g
 
77,88g
- -
ter 20: 993 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,49g
 
48,49g
 
79,79g
- -
seg 19: 1259 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,52g
 
68,06g
 
106,40g
- -
dom 18: 1467 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,30g
 
67,65g
 
113,24g
- -
sáb 17: 1303 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,10g
 
79,30g
 
115,18g
- -
sex 16: 1343 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,89g
 
73,27g
 
129,55g
- -
qui 15: 1297 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,01g
 
79,51g
 
140,47g
- -
qua 14: 1346 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,20g
 
90,28g
 
138,92g
2285*  939
ter 13: 1104 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,57g
 
75,90g
 
103,55g
- -
novembro 2022
qua 23: 682 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,63g
 
53,61g
 
78,65g
- -
julho 2022
qui 14: 1069 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
59,02g
 
116,54g
- -
dom 3: 1244 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,95g
 
60,94g
 
119,03g
- -
sáb 2: 1515 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,59g
 
71,14g
 
168,43g
- -
sex 1: 1372 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,51g
 
83,35g
 
151,72g
- -
junho 2022
qui 30: 1672 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,30g
 
89,57g
 
179,75g
- -
qua 29: 802 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
47,10g
 
96,64g
- -
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