Calendário de Dieta de Krispistina8 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2018
ter 10: 1332 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,75g
 
106,10g
 
100,52g
- -
seg 9: 1053 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,64g
 
84,80g
 
69,59g
1695*  642
dom 8: 1192 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,33g
 
104,58g
 
130,88g
1673*  481
sáb 7: 1041 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,57g
 
88,37g
 
81,10g
1692*  651
sex 6: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,82g
 
133,61g
 
93,41g
- -
qui 5: 907 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
118,43g
 
57,07g
- -
qua 4: 956 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,83g
 
110,73g
 
69,83g
- -
ter 3: 1106 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
103,10g
 
108,47g
- -
seg 2: 1022 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,72g
 
104,15g
 
91,39g
2241*  1219
dom 1: 860 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,80g
 
105,89g
 
55,69g
1753*  893
junho 2018
sáb 30: 1183 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,05g
 
73,09g
 
193,60g
- -
sex 29: 938 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,03g
 
59,45g
 
118,78g
- -
qui 28: 1079 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
109,61g
 
87,67g
- -
ter 26: 890 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,41g
 
37,30g
 
112,01g
- -
sex 22: 150 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,55g
 
10,06g
 
20,22g
- -
qui 21: 991 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,44g
 
85,73g
 
64,90g
2192*  1201
qua 20: 787 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,08g
 
104,04g
 
47,38g
- -
ter 19: 414 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,25g
 
43,47g
 
42,98g
- -
seg 18: 687 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,29g
 
70,21g
 
52,88g
- -
dom 17: 656 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,62g
 
87,16g
 
33,99g
- -
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