Calendário de Dieta de mammasix - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 16: 1505 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,00g
 
60,00g
 
167,00g
8*  1497
seg 15: 1655 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,41g
 
84,90g
 
150,61g
36*  1619
dom 14: 1552 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,45g
 
66,90g
 
146,91g
571*  981
março 2022
sáb 19: 855 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,19g
 
27,21g
 
112,17g
- -
sex 18: 1674 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,18g
 
53,77g
 
194,41g
- -
qui 17: 360 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
60,00g
 
22,00g
- -
qua 16: 460 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
62,36g
 
25,72g
- -
ter 15: 771 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,02g
 
35,66g
 
92,78g
- -
seg 14: 1186 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,89g
 
85,45g
 
47,29g
- -
dom 13: 749 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,09g
 
47,25g
 
41,18g
- -
qui 10: 789 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,83g
 
35,05g
 
114,28g
- -
qua 9: 642 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,88g
 
34,16g
 
95,34g
- -
ter 8: 812 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,47g
 
61,12g
 
70,06g
- -
seg 7: 1185 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,00g
 
45,93g
 
121,03g
- -
fevereiro 2022
sex 25: 230 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
10,00g
 
41,00g
- -
sáb 19: 995 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,35g
 
45,50g
 
68,41g
- -
sex 18: 995 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,78g
 
56,72g
 
148,69g
- -
qui 17: 956 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,29g
 
37,02g
 
114,91g
- -
qua 16: 874 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,82g
 
41,98g
 
116,67g
- -
ter 15: 415 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,76g
 
36,18g
 
28,45g
- -
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