Calendário de Dieta de Viktau - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sex 9: 619 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,66g
 
43,70g
 
55,08g
- -
qui 8: 741 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,30g
 
20,51g
 
67,69g
- -
qua 7: 437 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,53g
 
20,19g
 
20,93g
- -
ter 6: 468 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,30g
 
24,17g
 
87,61g
- -
seg 5: 759 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,60g
 
20,22g
 
68,28g
- -
dom 4: 719 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,56g
 
26,16g
 
76,72g
- -
sáb 3: 642 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,59g
 
31,02g
 
22,60g
- -
sex 2: 417 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,10g
 
10,29g
 
70,80g
- -
janeiro 2024
sáb 27: 431 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
21,03g
 
28,90g
- -
sex 26: 1265 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,20g
 
49,38g
 
140,05g
- -
qui 25: 1118 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,03g
 
49,62g
 
143,29g
- -
qua 24: 997 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,35g
 
52,74g
 
78,26g
- -
ter 23: 1513 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,53g
 
84,58g
 
168,58g
- -
seg 22: 813 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,34g
 
38,88g
 
47,68g
- -
dom 21: 957 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,56g
 
55,64g
 
67,95g
- -
sex 19: 211 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,46g
 
6,82g
 
0,00g
- -
qui 18: 1444 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,17g
 
85,21g
 
93,69g
- -
qua 17: 1357 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,81g
 
74,74g
 
154,57g
- -
ter 16: 1297 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,71g
 
105,78g
 
68,17g
- -
seg 15: 1211 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,83g
 
72,41g
 
88,95g
- -
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