Calendário de Dieta de ffreyja - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
qui 5: 697 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,57g
 
93,10g
 
35,21g
- -
seg 2: 824 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,40g
 
57,01g
 
11,48g
- -
fevereiro 2020
dom 16: 1097 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,52g
 
49,71g
 
101,61g
- -
ter 11: 1450 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,24g
 
61,12g
 
122,24g
- -
janeiro 2020
sex 17: 683 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,83g
 
65,98g
 
47,63g
- -
sáb 11: 762 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,28g
 
90,04g
 
26,54g
- -
qui 9: 114 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,80g
 
1,74g
 
15,90g
- -
dom 5: 782 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,52g
 
54,33g
 
17,25g
- -
dezembro 2019
qui 26: 72 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,01g
 
10,97g
 
1,91g
- -
qua 11: 948 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,27g
 
59,76g
 
126,68g
- -
novembro 2019
qua 27: 1121 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,14g
 
98,06g
 
144,45g
- -
sex 22: 1140 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,89g
 
74,76g
 
122,04g
- -
seg 18: 869 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,47g
 
98,34g
 
80,75g
- -
sáb 16: 1134 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,55g
 
115,48g
 
106,12g
- -
qua 13: 1108 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,78g
 
81,11g
 
117,27g
- -
ter 12: 1117 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,01g
 
74,66g
 
128,55g
- -
seg 11: 1260 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,67g
 
75,61g
 
119,49g
- -
dom 10: 938 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,62g
 
56,51g
 
131,16g
- -
qui 7: 944 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,42g
 
77,15g
 
67,22g
- -
agosto 2019
ter 13: 1382 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,50g
 
59,53g
 
129,19g
- -
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