Calendário de Dieta de Jheyse Lisboa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
qua 5: 1167 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,39g
 
41,95g
 
103,67g
- -
ter 4: 882 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,11g
 
33,34g
 
60,60g
- -
sáb 1: 1740 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,80g
 
67,46g
 
197,40g
- -
julho 2020
sex 31: 1410 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,84g
 
82,82g
 
117,35g
- -
qui 30: 1339 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,27g
 
72,32g
 
152,45g
2264*  925
qua 29: 120 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,31g
 
11,27g
 
1,83g
- -
sáb 25: 1147 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,24g
 
86,36g
 
125,48g
- -
qua 8: 50 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
2,00g
 
2,00g
- -
sex 3: 171 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,76g
 
9,75g
 
12,96g
- -
qui 2: 380 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,56g
 
14,73g
 
32,19g
- -
qua 1: 338 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,26g
 
16,79g
 
25,78g
- -
junho 2020
ter 30: 400 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,25g
 
18,90g
 
35,77g
- -
seg 29: 147 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,15g
 
7,95g
 
4,02g
- -
sex 26: 704 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,27g
 
16,77g
 
64,66g
- -
qui 25: 318 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,87g
 
14,37g
 
17,80g
- -
qua 24: 963 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,17g
 
76,05g
 
55,41g
2404*  1441
ter 23: 885 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,80g
 
54,12g
 
91,32g
- -
seg 22: - - 2568* -
sex 19: 1167 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,31g
 
77,79g
 
45,73g
2686*  1519
qui 18: 486 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,39g
 
18,66g
 
72,79g
2708*  2222
qua 17: 777 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,40g
 
37,79g
 
109,85g
- -
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