Calendário de Dieta de lyndachamplin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
ter 10: 414 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,34g
 
25,16g
 
70,65g
- -
seg 9: 1365 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,13g
 
52,03g
 
211,28g
- -
dom 8: 993 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,50g
 
45,56g
 
97,55g
- -
sáb 7: 595 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,67g
 
13,31g
 
42,43g
- -
qui 5: 597 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,90g
 
19,43g
 
58,09g
- -
seg 2: 1074 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,81g
 
78,68g
 
144,04g
- -
setembro 2022
qua 7: 1320 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,22g
 
47,52g
 
146,69g
- -
ter 6: 1126 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,67g
 
58,48g
 
113,65g
- -
seg 5: 1597 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,18g
 
74,89g
 
185,21g
- -
dom 4: 1445 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,70g
 
60,68g
 
164,90g
- -
sáb 3: 514 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,71g
 
19,36g
 
53,01g
- -
sex 2: 1305 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,32g
 
44,79g
 
163,33g
- -
qui 1: 1375 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,89g
 
67,53g
 
143,34g
- -
agosto 2022
sáb 27: 1085 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,26g
 
49,52g
 
97,18g
- -
sex 26: 1557 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,33g
 
51,39g
 
211,27g
- -
qua 24: 1343 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,60g
 
40,08g
 
136,96g
- -
ter 23: 2025 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,19g
 
105,88g
 
185,55g
- -
dom 21: 1215 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,39g
 
49,26g
 
117,16g
- -
janeiro 2022
qua 26: 1154 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,32g
 
47,80g
 
146,09g
- -
ter 25: 1121 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,61g
 
62,16g
 
84,91g
- -
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