Calendário de Dieta de d4da - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2013
sáb 27: 1444 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
57,04g
 
139,55g
- -
sex 26: 1582 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,72g
 
99,33g
 
179,53g
- -
qui 25: 1516 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,92g
 
97,10g
 
160,31g
1731*  215
qua 24: 1411 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,66g
 
94,83g
 
175,94g
- -
dom 21: 1554 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,84g
 
87,42g
 
151,60g
- -
sex 19: 1614 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,26g
 
103,22g
 
165,96g
- -
qua 17: 1540 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,98g
 
97,53g
 
218,89g
- -
ter 9: 476 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,79g
 
48,88g
 
34,93g
- -
seg 8: 1558 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,52g
 
96,00g
 
147,02g
- -
junho 2013
dom 23: 325 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,59g
 
7,32g
 
53,31g
- -
sáb 22: 1527 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,45g
 
57,68g
 
159,94g
- -
sex 21: 1851 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,20g
 
98,99g
 
165,04g
- -
qui 20: 1704 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,58g
 
79,58g
 
208,78g
- -
qua 19: 1493 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
108,81g
 
166,94g
- -
ter 18: 1526 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,04g
 
113,66g
 
164,07g
- -
seg 17: 1601 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,08g
 
121,49g
 
162,26g
2355*  754
dom 16: 1684 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,35g
 
94,59g
 
193,90g
2376*  692
sáb 15: 1739 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,96g
 
80,41g
 
178,89g
2386*  647
sex 14: 1696 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,47g
 
107,43g
 
189,45g
2412*  716
qui 13: 1616 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,56g
 
80,31g
 
178,60g
- -
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