Calendário de Dieta de Affenkin - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1363 Cals (Líp: 52,61g, Proteínas: 69,84g, Carbs : 146,54g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 9544 Cals (Líp: 368,28g, Proteínas: 488,87g, Carbs : 1025,81g)

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Info da Média Diária de Calorias

55%
da IDR*
(1363 cal )
55% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2500 calorias (16 ago 23)
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