Calendário de Dieta de Affenkin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 1462 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,98g
 
39,23g
 
191,46g
- -
dom 8: 1797 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,47g
 
135,00g
 
199,75g
- -
sáb 7: 1901 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,44g
 
133,71g
 
185,36g
- -
qua 4: 868 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,03g
 
29,72g
 
71,31g
- -
ter 3: 1161 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,43g
 
65,48g
 
112,76g
- -
seg 2: 1486 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,09g
 
37,92g
 
192,95g
- -
dom 1: 869 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,84g
 
47,81g
 
72,22g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1946 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,83g
 
69,99g
 
176,36g
- -
qui 29: 541 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,79g
 
20,68g
 
38,49g
- -
qua 28: 752 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,49g
 
31,32g
 
47,39g
- -
seg 26: 1857 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,23g
 
109,98g
 
198,69g
- -
dom 25: 640 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
25,60g
 
93,60g
- -
sex 23: 504 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
19,20g
 
40,90g
- -
qua 21: 295 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
16,25g
 
1,25g
- -
ter 20: 516 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,89g
 
17,42g
 
54,55g
- -
sex 16: 494 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,27g
 
18,13g
 
52,67g
- -
qui 15: 753 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,95g
 
26,12g
 
93,53g
- -
qui 1: 448 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,62g
 
16,84g
 
71,64g
- -
julho 2024
qua 24: 924 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,32g
 
29,02g
 
79,54g
- -
seg 22: 395 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,80g
 
15,03g
 
62,66g
- -
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