Calendário de Dieta de jdlew - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2013
ter 1: 316 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,42g
 
11,66g
 
57,79g
- -
novembro 2012
ter 20: 1311 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,04g
 
61,93g
 
167,32g
- -
seg 19: 200 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,68g
 
5,63g
 
30,96g
- -
sex 16: 226 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,64g
 
14,52g
 
29,51g
- -
qua 14: 255 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,69g
 
6,29g
 
46,57g
- -
qui 8: 1267 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,43g
 
88,89g
 
135,87g
- -
qua 7: 1519 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,39g
 
89,56g
 
169,65g
- -
junho 2012
sex 29: 1041 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,43g
 
29,90g
 
177,71g
- -
qui 28: 1334 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,56g
 
62,21g
 
182,97g
- -
qua 27: 1233 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,43g
 
51,04g
 
183,80g
- -
qua 20: 1304 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,38g
 
69,06g
 
178,98g
- -
maio 2012
qua 30: 285 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
16,50g
 
46,50g
- -
qua 23: 411 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,23g
 
10,93g
 
83,48g
- -
ter 22: 646 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,58g
 
38,68g
 
85,45g
- -
seg 21: 537 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
16,03g
 
90,65g
- -
qua 16: 1132 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,04g
 
55,39g
 
170,94g
- -
ter 15: 1153 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,29g
 
66,05g
 
160,11g
- -
dom 13: 320 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
11,00g
 
56,00g
- -
sáb 12: 597 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,44g
 
28,58g
 
83,77g
- -
sex 11: 1286 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,94g
 
57,10g
 
203,72g
- -
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