Calendário de Dieta de water_weed - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
seg 19: - - 724* -
dom 18: - - 1757* -
sáb 17: - - 1883* -
sex 16: - - 1790* -
qui 15: 1450 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,99g
 
33,43g
 
175,12g
1763*  313
qua 14: 1623 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,92g
 
48,11g
 
200,65g
1926*  303
ter 13: 1654 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,46g
 
100,37g
 
138,44g
1954*  300
seg 12: 1408 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,87g
 
69,70g
 
132,90g
1912*  504
dom 11: 1133 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,29g
 
73,77g
 
78,66g
1932*  799
sáb 10: 1572 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,19g
 
56,65g
 
169,46g
1871*  299
sex 9: 1474 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,88g
 
72,31g
 
103,39g
1886*  412
qui 8: 1468 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,64g
 
93,68g
 
99,09g
1896*  428
qua 7: 1502 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,04g
 
83,57g
 
162,63g
1949*  447
ter 6: 1452 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,16g
 
79,12g
 
125,81g
1970*  518
agosto 2022
seg 8: 228 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,36g
 
14,00g
 
8,95g
- -
julho 2022
seg 18: - - 201* -
dom 17: 1330 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,29g
 
70,37g
 
128,54g
1386*  56
sáb 16: 1633 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
71,78g
 
187,81g
1988*  355
sex 15: 1745 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,07g
 
93,10g
 
176,76g
1926*  181
qui 14: 1425 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,83g
 
76,49g
 
141,04g
1987*  562
qua 13: 1770 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,57g
 
81,06g
 
198,33g
1963*  193
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