Calendário de Dieta de pangxiao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1724 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,56g
 
124,97g
 
4,00g
- -
sáb 14: 1332 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,87g
 
74,66g
 
4,70g
- -
sex 13: 1233 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,40g
 
69,54g
 
8,20g
- -
qui 12: 1380 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,22g
 
65,72g
 
9,71g
- -
qua 11: 1199 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,65g
 
68,32g
 
3,47g
- -
ter 10: 1732 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,93g
 
87,50g
 
10,48g
- -
seg 9: 711 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,13g
 
1,40g
 
1,67g
- -
dom 8: 1517 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,55g
 
78,18g
 
9,64g
- -
sáb 7: 1865 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,27g
 
97,07g
 
19,02g
- -
qua 4: 1176 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,55g
 
49,38g
 
11,64g
- -
ter 3: 1582 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,11g
 
86,14g
 
20,53g
- -
junho 2023
qui 29: 1731 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,20g
 
93,30g
 
30,99g
2125*  394
qua 28: 1843 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,70g
 
105,33g
 
22,98g
- -
ter 27: 1865 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,35g
 
87,82g
 
32,93g
2115*  250
seg 26: 971 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,91g
 
48,21g
 
36,07g
- -
sáb 24: 1559 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,57g
 
87,12g
 
37,98g
- -
sex 23: 971 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,55g
 
52,80g
 
26,21g
2169*  1198
qui 22: 1423 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,43g
 
124,08g
 
35,98g
2156*  733
qua 21: 2025 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
155,41g
 
116,98g
 
49,53g
2006*  19
ter 20: 1973 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,18g
 
134,14g
 
51,57g
2145*  172
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