Calendário de Dieta de Kodinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
sáb 24: 422 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,27g
 
12,43g
 
77,13g
- -
fevereiro 2021
sáb 20: - - 660* -
sex 19: - - 1519* -
qui 18: - - 1519* -
qua 17: - - 1519* -
ter 16: - - 1545* -
seg 15: 453 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,91g
 
21,85g
 
52,07g
1519*  1066
dom 14: 2410 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,93g
 
96,68g
 
326,36g
1520*  890
sáb 13: 1757 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,42g
 
64,46g
 
187,80g
1519*  238
sex 12: 1285 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,04g
 
35,42g
 
194,85g
1520*  235
qui 11: 1936 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,30g
 
60,17g
 
294,32g
1521*  415
qua 10: 1576 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,37g
 
41,54g
 
183,85g
1521*  55
ter 9: 1647 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,11g
 
38,56g
 
178,66g
1525*  122
seg 8: 1629 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,31g
 
45,49g
 
204,04g
1538*  91
dom 7: 1495 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,46g
 
45,56g
 
161,26g
1536*  41
sáb 6: 1622 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,46g
 
89,92g
 
216,66g
2468*  846
sex 5: 1287 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8713,54g
 
69,43g
 
134,82g
1536*  249
qui 4: 989 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,22g
 
50,62g
 
120,61g
1521*  532
qua 3: 933 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,21g
 
48,16g
 
71,97g
1521*  588
ter 2: 1626 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52015,99g
 
37,36g
 
214,93g
1521*  105
seg 1: 1413 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,71g
 
53,30g
 
187,19g
1521*  108
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