Calendário de Dieta de almeidna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 581 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,12g
 
47,04g
 
85,97g
- -
sáb 7: 456 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,04g
 
36,46g
 
59,68g
- -
sex 6: 2166 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,40g
 
156,64g
 
309,24g
- -
qui 5: 2153 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
159,58g
 
310,06g
- -
qua 4: 2161 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,14g
 
156,31g
 
304,42g
- -
ter 3: 2163 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,04g
 
156,02g
 
307,45g
- -
seg 2: 2166 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,76g
 
158,58g
 
308,29g
- -
dom 1: 2160 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,95g
 
159,24g
 
307,57g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2168 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
157,48g
 
317,87g
- -
qui 29: 2166 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,56g
 
102,18g
 
325,21g
- -
qua 28: 514 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,18g
 
51,91g
 
49,50g
- -
ter 27: 493 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,27g
 
43,14g
 
49,50g
- -
seg 26: 516 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,54g
 
44,33g
 
49,72g
- -
dom 25: 534 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,65g
 
48,66g
 
49,50g
- -
sáb 24: 1150 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,84g
 
149,57g
 
68,76g
- -
sex 23: 2176 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,67g
 
160,89g
 
295,27g
- -
qui 22: 2185 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,88g
 
158,35g
 
306,10g
- -
qua 21: 2199 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,76g
 
157,26g
 
308,82g
- -
ter 20: 2170 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,87g
 
157,80g
 
303,12g
- -
seg 19: 2186 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,85g
 
157,66g
 
307,93g
- -
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