Calendário de Dieta de Igelball - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 22: 402 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,29g
 
6,44g
 
44,17g
- -
sáb 15: 527 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,06g
 
11,82g
 
65,64g
- -
sex 14: 417 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,96g
 
36,87g
 
48,64g
- -
qui 13: 332 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,48g
 
30,36g
 
29,74g
- -
abril 2024
sáb 6: 316 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,05g
 
33,12g
 
13,64g
- -
sex 5: 375 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,83g
 
34,74g
 
13,97g
- -
março 2024
qua 27: 287 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,85g
 
21,54g
 
12,05g
- -
ter 26: 358 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,83g
 
13,54g
 
17,67g
- -
qua 13: 387 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
34,57g
 
16,72g
- -
ter 12: 137 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,46g
 
20,73g
 
11,06g
- -
seg 11: 436 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,13g
 
13,38g
 
41,69g
- -
dom 10: 665 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,29g
 
54,14g
 
25,82g
- -
sáb 9: 365 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,48g
 
34,24g
 
10,14g
- -
qua 6: 1336 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,47g
 
88,95g
 
87,18g
- -
ter 5: 307 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,69g
 
11,83g
 
45,40g
- -
sex 1: 1206 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,97g
 
58,19g
 
84,96g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1152 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,99g
 
72,49g
 
40,71g
- -
qua 28: 574 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,88g
 
44,84g
 
38,06g
- -
ter 27: 896 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,29g
 
32,77g
 
140,95g
- -
seg 26: 1111 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,46g
 
56,83g
 
70,73g
- -
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