Calendário de Dieta de keiann - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
dom 11: 1727 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,78g
 
165,28g
 
135,67g
3601*  1874
seg 5: 1356 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,28g
 
75,32g
 
167,77g
- -
junho 2021
dom 27: 1489 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,73g
 
97,02g
 
191,99g
4056*  2567
sáb 26: 1492 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
89,81g
 
183,80g
4002*  2510
sex 25: 2115 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,99g
 
104,24g
 
212,64g
3962*  1847
qui 24: 250 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
9,00g
 
8,00g
3980*  3730
qua 23: 1869 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,24g
 
90,37g
 
253,88g
3951*  2082
ter 22: 1825 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,04g
 
133,07g
 
206,30g
3943*  2118
seg 21: 1432 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,53g
 
85,37g
 
181,00g
3975*  2543
sex 18: 400 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
10,00g
 
44,00g
- -
qui 17: 1749 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,40g
 
90,40g
 
210,83g
3744*  1995
qua 16: 1903 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,38g
 
107,65g
 
260,98g
3666*  1763
ter 15: 1858 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,74g
 
103,64g
 
261,04g
3673*  1815
seg 14: 1436 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,21g
 
79,35g
 
221,82g
3646*  2210
dom 13: 383 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
20,00g
 
65,21g
- -
sáb 12: 1630 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,20g
 
82,69g
 
193,32g
3650*  2020
sex 11: 1876 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,52g
 
108,83g
 
247,84g
3765*  1889
ter 8: 1404 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,78g
 
53,26g
 
182,77g
3765*  2361
seg 7: 1907 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,45g
 
74,77g
 
209,35g
3745*  1838
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