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keiann

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Desempenho : A Ganhar 1,6 kg por Semana

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60 year old with diabetes and trying to get weight down to a somewhat decent number for me.

Histórico de Peso de keiann

	Debbie Cousins
	Última pesagem: A Ganhar 3,7 kg por Semana

	hmbrown
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	Polskarenia
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

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Calorias : 67kcal | Líp: 1,30g | Carbs : 11,74g | Prot: 1,91g

Yummy snack made with just 3 ingredients!

Calorias : 45kcal | Líp: 0,23g | Carbs : 9,29g | Prot: 2,08g

Light soup with fresh veggies.

Calorias : 99kcal | Líp: 0,90g | Carbs : 22,25g | Prot: 1,47g

A simple no fat, lower calorie crisp that can be prepared in minutes. This recipe has been designed with a smaller household in mind.

Calorias : 96kcal | Líp: 5,34g | Carbs : 8,38g | Prot: 2,71g

Imitation crab salad.

Calorias : 214kcal | Líp: 14,40g | Carbs : 18,67g | Prot: 4,27g

Quick fudge recipe.

	Endulge Chocolate Coconut Bar
	Endulge Caramel Nut Chew Bar
	Fat Free Shredded Mozzarella Cheese
	Bicicleta (Cycling)
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Pilates