Calendário de Dieta de BOLO Lifestyle - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qua 24: 212 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,68g
 
14,45g
 
4,76g
- -
ter 16: 1535 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,61g
 
114,30g
 
153,22g
3786*  2251
seg 15: 1295 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,90g
 
70,08g
 
120,66g
- -
seg 8: 500 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
37,00g
 
41,00g
- -
dezembro 2022
sex 23: 1410 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,00g
 
46,00g
 
154,00g
3137*  1727
dom 18: 600 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
43,00g
 
84,00g
- -
sáb 17: 592 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,23g
 
43,36g
 
81,06g
- -
junho 2019
sex 21: 466 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,89g
 
44,34g
 
33,26g
- -
qui 20: 2518 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,40g
 
156,59g
 
253,32g
2693*  175
qua 19: 1378 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,60g
 
140,44g
 
122,08g
2693*  1315
ter 18: 2445 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,63g
 
143,54g
 
181,16g
2693*  248
seg 17: 1161 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,68g
 
92,80g
 
88,54g
2693*  1532
dom 16: 1300 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,00g
 
40,00g
 
116,00g
2693*  1393
sáb 15: 1561 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,22g
 
82,57g
 
99,01g
2718*  1157
sex 14: 1992 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,22g
 
148,32g
 
123,13g
2718*  726
qui 13: 1243 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,07g
 
126,10g
 
55,61g
2718*  1475
qua 12: 1543 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
124,14g
 
161,00g
2718*  1175
ter 11: 2016 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,37g
 
141,13g
 
131,33g
2718*  702
seg 10: 1971 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,94g
 
144,38g
 
150,49g
2718*  747
dom 9: 1841 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,07g
 
108,40g
 
209,24g
2088*  247
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