Calendário de Dieta de lauriewilliams1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
sex 11: 412 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,96g
 
16,45g
 
45,62g
2147  1735
ter 1: 931 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,77g
 
34,24g
 
75,85g
2582*  1651
fevereiro 2022
seg 28: 779 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,75g
 
25,14g
 
99,89g
2431  1652
qua 23: 364 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,95g
 
21,24g
 
71,71g
2041*  1677
qua 9: 252 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
12,31g
 
35,28g
2218  1966
seg 7: 433 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,35g
 
16,93g
 
44,67g
2218  1785
sáb 5: 1716 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,91g
 
56,53g
 
143,15g
2104  388
sex 4: 879 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,52g
 
58,99g
 
63,34g
2057  1178
qui 3: 568 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,45g
 
22,27g
 
57,85g
2057  1489
qua 2: 799 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,03g
 
40,11g
 
95,90g
2218  1419
ter 1: 389 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,09g
 
16,45g
 
63,98g
2135*  1746
janeiro 2022
seg 31: 619 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,03g
 
38,11g
 
80,90g
2104  1485
dom 30: 1588 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,40g
 
56,23g
 
287,71g
2202  614
sex 28: 872 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,90g
 
23,17g
 
183,10g
2088  1216
qui 27: 570 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,48g
 
19,86g
 
54,14g
2104  1534
qua 26: 460 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,48g
 
20,86g
 
49,14g
2104  1644
ter 25: 480 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,48g
 
31,86g
 
44,14g
2104  1624
seg 24: 75 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,09g
 
0,57g
 
10,19g
2057  1982
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