Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
1699 kj
20%
406 kcal
Lípidos
21,44g
31%
Lípidos Saturados
5,183g
26%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
7,127g
Lípidos Poliinsaturados
6,306g
Carboidratos
35,09g
13%
Açúcar
9,63g
11%
Fibras
8,6g
Proteínas
22,13g
44%
Sal
2,85g
48%
Colesterol
423mg
Potássio
1321mg
66%
Última Atualização: 12 ago 15 02:25
Repartição das Calorias:
Carboidratos (33%)
Lípidos (46%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
406
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Líp
21,44g
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Carbs
35,09g
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Prot
22,13g
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Existem 406 calorias em 1 dose de Omelete de Espinafre.
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Repartição das Calorias: 46% líp, 33% carbs , 21% prot. |
Alimentos relacionados :
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Pesquisa de Alimentos
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