Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1067 kj
13%
255 kcal
Lípidos
2,37g
3%
Lípidos Saturados
0,129g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,043g
Lípidos Poliinsaturados
0,286g
Carboidratos
20,35g
8%
Açúcar
8,27g
9%
Fibras
5,8g
Proteínas
42,08g
84%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
713mg
36%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 20 abr 16 08:39
13%
da IDR*
(255 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (62%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
255
Líp
2,37g
Carbs
20,35g
Prot
42,08g
Existem 255 calorias em 1 dose de Zanderfilet mit Gemüse en Papillote.
Repartição das Calorias: 8% líp, 30% carbs , 62% prot.

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