Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
1774 kj
21%
424 kcal
Lípidos
22,35g
32%
Lípidos Saturados
3,53g
18%
Lípidos Monoinsaturados
13,212g
Lípidos Poliinsaturados
4,118g
Carboidratos
11,23g
4%
Açúcar
3,38g
4%
Fibras
1,1g
Proteínas
44,46g
89%
Sal
2,04g
34%
Colesterol
156mg
Potássio
763mg
38%
Última Atualização: 18 jul 16 09:35
Repartição das Calorias:
Carboidratos (11%)
Lípidos (47%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
424
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Líp
22,35g
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Carbs
11,23g
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Prot
44,46g
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Existem 424 calorias em 1 dose de Merluza al Horno.
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Repartição das Calorias: 47% líp, 11% carbs , 42% prot. |
Alimentos relacionados :
Castanhas de Caju Torradas com Sal
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Milho Doce Amarela (Massaroca, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
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Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada
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Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido
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Manteiga Light (com Sal)
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Tomates Secos Ao Sol
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Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal)
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Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado)
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Nozes Pecãs Torradas e Secas (sem Sal)
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Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado
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Gullón Doradas Al Horno
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Vieiras no Forno ou Grelhadas
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Cascas de Batata no Forno
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Caranguejo no Forno ou Grelhado
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Bagre no Forno ou Grelhado
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Pilão de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida)
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Leite (sem Gordura com Vitamina A)
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Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal)
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Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal)
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Pesquisa de Alimentos
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