Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
373 kj
4%
89 kcal
Lípidos
4,90g
7%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
7,30g
3%
Açúcar
-
Proteínas
3,80g
8%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 27 mai 16 05:46
4%
da IDR*
(89 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Lípidos (50%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
89
Líp
4,9g
Carbs
7,3g
Prot
3,8g
Existem 89 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 50% líp, 33% carbs , 17% prot.

Outros tipos de Couve:

Repolho-Roxo
Repolho Verde
Repolho Chinês
Repolho
Couve Lombarda
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