Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 meal (255 g)
por dose
% DR*
Energia
1297 kj
16%
310 kcal
Lípidos
12,00g
17%
Lípidos Saturados
4,500g
23%
Lípidos Trans
0,000g
Carboidratos
38,00g
15%
Açúcar
2,00g
2%
Fibras
5,0g
Proteínas
14,00g
28%
Sal
1,72g
29%
Colesterol
30mg
Potássio
150mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 23 dez 16 01:18
16%
da IDR*
(310 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (48%)
 
Lípidos (34%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
310
Líp
12g
Carbs
38g
Prot
14g
Existem 310 calorias em 1 meal (255 g).
Repartição das Calorias: 34% líp, 48% carbs , 18% prot.

Outros tipos de Massa:

Massa com Molho de Carne
Macarrão
Lasanha com Carne
Esparguete
Esparguete de Trigo Integral
Massa sem Carne com Molho de Tomate
  Visualizar Mais Info Nutricional de Massa

Outros tipos de Brócolos:

Brócolos Chineses (Cozido)
Grelos
Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolos
Brócolos (Inteiro, Congeladas)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

A Vaca que ri Original
Santiago Queijo de Vaca Curado Fumado
Continente Queijo Mozzarella Fatiado
Milbona Queijo Flamengo Ralado
Pleno Sabor Queijo de Cabra Curado
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