Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
760 kj
9%
182 kcal
Lípidos
2,61g
4%
Lípidos Saturados
0,195g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,167g
Lípidos Poliinsaturados
0,134g
Carboidratos
25,38g
10%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
1,6g
Proteínas
12,49g
25%
Sal
1,79g
30%
Colesterol
21mg
Potássio
127mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 16 jan 11 06:26
9%
da IDR*
(182 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Lípidos (13%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
182
Líp
2,61g
Carbs
25,38g
Prot
12,49g
Existem 182 calorias em 1 dose de Parmesan Crusted Oven-baked Tilapia.
Repartição das Calorias: 13% líp, 58% carbs , 29% prot.

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