Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 egg (50 g)
Energia
293 kj
4%
70 kcal
Lípidos
5,00g
7%
Lípidos Saturados
1,500g
8%
Lípidos Trans
0,000g
Lípidos Monoinsaturados
0,000g
Lípidos Poliinsaturados
0,000g
Carboidratos
0,00g
0%
Açúcar
0,00g
0%
Fibras
0,0g
Proteínas
6,00g
12%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
185mg
Descrição/Notas Adicionais:
Nutrient Content of a Large Egg
Nutrient (unit) Whole Egg Egg White Egg Yolk
Calories (kcal) 70 17 55
Protein (g) 6.29 3.60 2.70
Carbohydrate (g) 0.39 0.21 0.61
Total fat (g) 4.97 0.06 4.51
Polyunsaturated (g) 0.682 0 0.715
Monounsaturated (g) 1.905 0 1.995
Saturated fat (g) 1.55 0 1.624
Cholesterol (mg) 212 0 210
Source: USDA National Nutrient Database for Standard Reference
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Última Atualização: 06 set 24 04:30
Repartição das Calorias:
Carboidratos (0%)
Lípidos (65%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
70
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Líp
5g
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Carbs
0g
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Prot
6g
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Existem 70 calorias em 1 egg (50 g).
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Repartição das Calorias: 65% líp, 0% carbs , 35% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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