Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
764 kj
9%
182 kcal
Lípidos
8,76g
13%
Lípidos Saturados
1,843g
9%
Lípidos Trans
0,155g
Lípidos Monoinsaturados
2,778g
Lípidos Poliinsaturados
3,272g
Carboidratos
7,95g
3%
Açúcar
2,27g
3%
Fibras
0,6g
Proteínas
15,48g
31%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
45mg
Potássio
364mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 07 abr 11 08:28
9%
da IDR*
(182 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (18%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
182
Líp
8,76g
Carbs
7,95g
Prot
15,48g
Existem 182 calorias em 1 dose de Mapo Tofu (Mabo Dofu).
Repartição das Calorias: 46% líp, 18% carbs , 36% prot.

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