Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 cup (245 g)
por dose
% DR*
Energia
1046 kj
13%
250 kcal
Lípidos
5,00g
7%
Lípidos Saturados
2,000g
10%
Lípidos Trans
0,000g
Carboidratos
31,00g
12%
Açúcar
1,00g
1%
Fibras
7,0g
Proteínas
20,00g
40%
Sal
2,30g
38%
Colesterol
35mg
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 20 jul 09 12:05
12%
da IDR*
(250 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (50%)
 
Lípidos (18%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
250
Líp
5g
Carbs
31g
Prot
20g
Existem 250 calorias em 1 cup (245 g).
Repartição das Calorias: 18% líp, 50% carbs , 32% prot.

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