Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1195 kj
14%
286 kcal
Lípidos
17,44g
25%
Lípidos Saturados
2,686g
13%
Lípidos Monoinsaturados
10,464g
Lípidos Poliinsaturados
3,067g
Carboidratos
19,76g
8%
Açúcar
6,14g
7%
Fibras
9,8g
Proteínas
17,42g
35%
Sal
0,86g
14%
Colesterol
57mg
Potássio
1218mg
61%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 08 abr 11 01:01
14%
da IDR*
(286 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (26%)
 
Lípidos (51%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
286
Líp
17,44g
Carbs
19,76g
Prot
17,43g
Existem 286 calorias em 1 dose de Crab and Avocado Salad.
Repartição das Calorias: 51% líp, 26% carbs , 23% prot.

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