Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 humita (150 g)
por dose
% DR*
Energia
929 kj
11%
222 kcal
Lípidos
14,90g
21%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
21,90g
8%
Açúcar
-
Proteínas
3,60g
7%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 06 fev 24 03:30
11%
da IDR*
(222 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Lípidos (57%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
222
Líp
14,9g
Carbs
21,9g
Prot
3,6g
Existem 222 calorias em 1 humita (150 g).
Repartição das Calorias: 57% líp, 37% carbs , 6% prot.

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