Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 pannkaka
por dose
% DR*
Energia
690 kj
8%
165 kcal
Lípidos
8,00g
11%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
17,00g
7%
Açúcar
0,00g
0%
Proteínas
7,00g
14%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 07 set 18 01:34
8%
da IDR*
(165 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
165
Líp
8g
Carbs
17g
Prot
7g
Existem 165 calorias em 1 pannkaka.
Repartição das Calorias: 43% líp, 40% carbs , 17% prot.

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