Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
615 kj
7%
147 kcal
Lípidos
7,80g
11%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
0,00g
0%
Açúcar
0,00g
0%
Fibras
0,0g
Proteínas
19,30g
39%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 26 mar 19 08:33
7%
da IDR*
(147 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (48%)
 
Proteínas (52%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
147
Líp
7,8g
Carbs
0g
Prot
19,3g
Existem 147 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 48% líp, 0% carbs , 52% prot.

Outros tipos de Truta:

Truta Arco-Íris (Criação)
Truta no Forno ou Grelhada
Truta Arco-Íris Selvagem
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