Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
997 kj
12%
238 kcal
Lípidos
8,39g
12%
Lípidos Saturados
1,133g
6%
Lípidos Monoinsaturados
5,267g
Lípidos Poliinsaturados
1,435g
Carboidratos
35,08g
13%
Açúcar
4,62g
5%
Fibras
7,6g
Proteínas
8,31g
17%
Sal
1,25g
21%
Colesterol
0mg
Potássio
782mg
39%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 06 nov 06 05:53
12%
da IDR*
(238 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (57%)
 
Lípidos (30%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
238
Líp
8,39g
Carbs
35,08g
Prot
8,31g
Existem 238 calorias em 1 dose de Curried Chickpeas and Spinach.
Repartição das Calorias: 30% líp, 56% carbs , 13% prot.

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