Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por dose
% DR*
Energia
1130 kj
14%
270 kcal
Lípidos
21,00g
30%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
9,00g
3%
Açúcar
-
Proteínas
12,00g
24%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 02 abr 24 11:52
14%
da IDR*
(270 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (13%)
 
Lípidos (69%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
270
Líp
21g
Carbs
9g
Prot
12g
Existem 270 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 69% líp, 13% carbs , 18% prot.

Outros tipos de Atum:

Atum Amarelo (Peixe)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum em Água (Enlatado)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum-Rabilho (Peixe)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Atum

Outros tipos de Lanches:

Microplaquetas de Batata
Bolachas Crackers
Pretzels
  Visualizar Mais Info Nutricional de Lanches
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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